9 МАРТА - Всемирный день почки

Ежегодно во второй четверг марта отмечают Всемирный день почки.

Мы собрали для вас интересные факты о почках:

• хирурги, удаляющие камни из почек, были еще во времена Гиппократа — в 6-5 веках до нашей эры. Эти люди назывались «камнесеками»;
• почки весят от 120 до 200 грамм, причем правая весит несколько больше левой.
• если ребенок рождается без одной почки, то единственная будет расти и весить также, как если бы это делали две почки отдельно;
• причиной страшных сновидений является нарушения в работе почек;

Патология почек занимает важное место среди хронических неинфекционных заболеваний из-за значительной распространенности. Профилактика-ключ к успеху в борьбе с болезнями почек.

Как же сохранить почки здоровыми?

• пить не менее 1-1,5 литра чистой питьевой воды, чтобы способствовать промыванию почек;
• раз в год делать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек, своевременно выявлять любые негативные изменения;
• вести здоровый, подвижный образ жизни;
• заботиться о правильном питании и стараться увеличить потребление овощей и фруктов;
• отказаться от вредных привычек;
• контролировать артериальное давление и массу тела.

Патологии почек у детей, в отличие от взрослых, чаще и лучше поддаются лечению. Но только в случае современной и правильной диагностики. Даже если ничего не беспокоит и не болит необходимо систематически проходить обследования на этапе диспансеризации.